गर्भावस्थामा योग : कुन घातक कुन फाइदाजनक ?

काठमाडौं ।शारीरिक स्वास्थ्य एवं निरोगी जीवनको लागि योग सर्वाेत्तम उपाय हो । रोग लागेर उपचार गर्नुभन्दा रोग लाग्न नदिन योगले सहयोग गर्छ । दीर्घजीवन स्

Read More

महिनावारी कप : प्रयोग गर्न सहज र किफायती

काठमाडौं । महिनावारी भएको बेला प्रयोग गर्ने विभिन्न सामग्री बजारमा पाइन्छ । विभिन्न गुणस्तरका सेनिटरी प्याड, टेम्पोन, महिनावारी कप लगायत । तर, अहिले

Read More

निश्छल हाँसो

काठमाडौँ — ललितपुरको खोकनामा खुर्सानी झुन्ड्याइएको झ्यालबाट बाहिर हेर्दै बालिकाहरू । परम्परादेखि खोकना क्षेत्रका बासिन्दाले आफैंले जोगाएका खुर्सानीका

Read More

मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धी नीति कार्यान्वयन भएन

प्रदेश दुईमा मानसिक रोगीको सख्यामा बृद्धि तर तथ्यांक छैनबटुकनाथ झाजनकपुरधाम, असार ३० गते |मानसिक स्वास्थ्य महत्वपुणर् जनस्वास्थ्यको समस्या भएको देखिन

Read More

आज अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस

मानव शरीरमा रोग प्रतिरोधी क्षमता वृद्धि गर्न उपयोगी मानिने योग गर्न आह्वान गर्दै आज अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस देशभर विभिन्न कार्यक्रम आयोजना गरी मनाइँ

Read More

एकान्तबासको सदुपयोग – आफैतिर फर्केर हेर्ने कि ?

बिगत केही समय यता कोरोना महामारी, मानव समाजमा यसले निम्त्याएको बिनाशलिला लगाएतका समाचारहरु सुन्दा, पढ्दा र हेर्दा हाम्रो मन मस्तिष्क र दिमाग नै कोरोन

Read More

कोभिड कहरमा बाल मनोवैज्ञानिक शिक्षामा ध्यान दिन आग्रह

नयाँ भेरियन्टसहितको कोरोना महामारीले मुलुकमा कृषि, पूर्वाधार विकास, आर्थिकलगायतका विभिन्न क्षेत्र जस्तै शैक्षिक क्षेत्र पनि यतिबेला ठप्प छ । विद्यालय

Read More

पाचन तन्त्रका लागि जरुरी छ प्रोबायोटिक्स

हाम्रो शरीरको रक्षात्मक प्रणाली एकदम बलियो हुन्छ । पेटमा ५ सयभन्दा बढी राम्रो ब्याक्टेरिया रहेको हुन्छ । यी त्यही ब्याक्टेरिया हुन्, जसले शरीरमा पैदा

Read More

कुन पाठशालामा सिक्ने दिगो सम्बन्धको पाठ ?

काठमाडौं । न त कुनै कक्षा, न त कुनै तालिम । जीवन भोगाइको क्रममा आफैँले सिक्ने र अनुभव गर्दै जाने कुरा नै प्रेम हो । प्रेम सम्बन्धको विषय सबैको लागि ए

Read More

वात दोष र आयुर्वेद

वात दोषको सिद्धान्त आकाश र वायुमा आधारित हुन्छ । यी दुवै घटनाहरूमा आकाश पहिलो तत्व हो, जुन धेरै सूक्ष्म हुन्छ । यसलाई आकाश वा अन्तरिक्ष पनि भनिन्छ ।

Read More